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本文行程大約為地圖C-D部分

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幾張路景

Sop Lao

村莊居民(取自友人拍照照片)

2/19  Nong Khiaw--Vieng kham--Muang meuy—Ban Sofheuang, Chanhkhoun Guesthouse(海拔400m)  約105km(須翻過二座山頭，海拔分別約為1300m與1100m)－肉體的折磨，然後是精神的折磨。

　　這段離僅約105公里的道路，卻得翻越海拔分別約為1300m與1100m的兩座山頭，這五天堂路的開場白如此艱辛，往後的日子應該不好過。兩座山頭之間的Vieng kham海拔約500公尺，是熱鬧的小鎮，也有許多guesthouse供旅客過夜，兩段折磨的長上破後，等著我們的是多處施工的急下坡路段，無舖面的土石路因為過往的車輛而激起一陣又一陣的塵土，身心交悴地穿過黃沙迷陣後，迎來的是一個貧窮的小村落，這裡僅有一間guesthouse，雙人房一晚50,000kip（約6.1美金）的超便宜價格品質當然好不到哪裡，房間只有一個號稱雙人床的單床，與一顆使用太陽能的白熾燈泡，浴廁在房間外，無熱水。

　　在這個村落的晚餐沒有太多選擇，主食僅有寮國最常見的糯米飯，配菜則是炸魚與魚湯還有煎雞蛋，魚的來源是村莊旁的小溪，至於村民在溪中洗澡洗衣，人類動物廢棄物都直接排放於溪中的現象就視而不見吧，這頓晚餐的效果換來的不只有飽足感，還有半夜我在房間門口製造的「海鮮煎餅」一分，這裡要感謝友人協助處理善後，而這些嘔吐物似乎造成日後大家腸胃不適的飛沫致病源。

補給：第一段上坡頂是熱鬧的小市集，有販賣西瓜與「山產」的店舖與雜貨店。另外前文介紹的Vieng kham生活機能健全，餐廳旅館一應俱全

2/20 Ban sofheuang --Muang hiam(Vieng Thong，海拔約700公尺) 約70KM－幸好昨天吃魚不是吃老鼠。

補給：本日行程整路僅有雜貨店，無餐廳。

　　今天路程也是要翻越兩座山頭，差別在於兩座山頭之間的凹谷不像昨天那麼低（也就是第二段上坡的海拔高度落差較昨天少），但是前面接近30公里的起伏不定讓我吃足苦頭，起伏不定的道路無法依照自己的節奏騎乘，因此往往比長上坡更消耗體力。加上昨晚因腸胃不適徹夜難眠，早上也因食慾不振而沒有太多體力騎車，我與另兩位腸胃不適的友人在中午左右上了補給車，避開第一段約10公里的陡上坡，今天住宿的旅館已有介紹，這裡不再多提，而探訪距離城鎮中心僅1公里的村落Muang Pur的溫泉雖然在計畫中，景觀也非十分驚豔，但是卻有十足的消除疲勞。這是Muang Hiam周圍必訪景點，園區內的溫泉溫度高不可泡澡，但是服務售票亭旁有溫熱適中的浴池供旅客使用，這些浴池是疲勞一天之後的最佳慰藉，費用一人15,000kip，約1.9美金。

2/21 Muang Hiam—Sop lao(Nam neun river，海拔約500公尺) 約70km－天堂路裡的天堂

補給：往南往豐沙灣與往東往Sam Nuea/越南的叉路口的小鎮有雜貨店與修車行。

　　今天的海拔變化與昨日相仿，都是一段長上坡(海拔落差約900公尺)與一段短上坡(海拔落差約400公尺)，而今天的長上坡會抵達這趟行程的最高點，海拔約1600公尺，但不同於昨天的是第二段的短上坡看似海拔落差少，卻是平均坡度超過6%的急升坡(霧社上武嶺的坡度)，幸好這段急升坡僅約7公里，不用咬牙苦撐太久即海闊天空。

　　在Sop lao住宿的旅館雖然價位於昨日相同，卻少了wifi與熟諳英語的老闆，但是我們的司機看到我們這兩天水土不服，特地下廚做飯，包含大白菜羊肉湯等簡單的料理，卻代表十足的用心與善意，值得一提的是我們這一路騎來，沿路村民多十分友善，給予物品也雙手合十的表示感謝，不像我之前在東非等地區有向觀光客索討金錢或紀念品等情事，而村莊內的幼童或是爭相與我們拍照，熱情的像我們說sa-ba-i-dee（寮語的打招呼用語），或是列隊與我們擊掌，即使我因為腳下的破碎路面而雙手無法離開單車龍頭。當然我們也看到寮國嚴重的城鄉差距，鄉村內主要的肉食來源除了雞蛋，狗與老鼠都被端上桌，鄉村內成人多體型矮小，想必與他們長期的營養匱乏有密切關係。多數寮國人把主食糯米飯裝在竹婁之中，一整日的出外勞力工作僅靠身上用竹婁承裝的糯米飯與諸如炸魚等簡單佐料充飢，在多數的偏鄉一天只會煮一次飯，餐廳也是如此，因此旅客吃到的糯米飯可能會口感乾硬且不夠新鮮。除此之外，米粉湯也是在偏鄉作容易得到的食物，但是前文提及佐以米粉湯食用的不潔生菜也是造成我們腸胃不適的原因之一。

2/22 Sop lao --Muang kham 約80km－路無三里平。

補給：本日行程整路僅有雜貨店，無餐廳。

　　今天的路程看似起伏不大，但卻藏有玄機，由Sop lao出發後約15公里，公路爬升到約海拔1300公尺的高度，接下來的45公里是極為折騰人的高低起伏不定，時而險升坡，時而險降坡，這段路沿著稜線上上下下，「路無三里平」大概是最好的形容，這段路上的補給也只有簡單的雜貨店，沒有餐廳提供熱食午餐，而最後往Muang Kham的20公里下坡的路況已經恢復到有分隔線的雙線道，路途中也有幾處可眺望寬廣的Muang Kham平原，在Muang kham市中心附近的Tham piew cave是歷史傷痛的疤痕，越戰期間共超過400人（多數是老弱婦孺，因為男人多上戰場)葬身於此，洞內有多個弔念死者的小石堆。

　　今天又有一位夥伴摔車，這是這趟趟行的第二位，加上腸胃病的幾乎是人人有獎。雖亦無大礙，但令人困擾的是雖然寮國的一般成藥（如止痛藥與胃乳片等）價格便宜且容易購得（如10顆消炎止痛藥duclofenac只要5000kip，約0.6美金），但是用在外傷的抗菌藥膏，如neomycin卻怎麼也找不到，我帶的唯一一條neomycin藥膏已為第一位摔車的夥伴用到幾乎見底，我們只好在正式成藥外大量採用「心靈療法」—你多休息，傷口自然會不藥而癒。